Themassagetube.com Relachement Myofascial pt8 06-58-05-42-29

Dans les articulations et autour de celles-ci, les tissus conjonctifs, qui fonctionnent normalement aussi bien pour limiter que pour favoriser la mobilité, sont les éléments essentiels de restriction de la mobilité.
Les forces de contrainte, de tension et de cisaillement sont à l'origine d'une dysfonction myofasciale qui perturbe cette fonction de mobilité par des modifications de la rigidité ou de l'élasticité du tissu conjonctif.

Le tissu conjonctif est fait de fibres de collagène, d'élastine et de fibres réticulaires ou aussi appelé la substance de base, noyées dans une matrice protéo-polysaccharidique, la substance fondamentale.
Le collagène est une protéine fibreuse qui a une résistance à la tension très importante, c'est pour cela que l'on ne se fait pas mal quand on a un choc et que le muscle ne s'emmiète pas.

L'élastine et les fibres réticulaires sont aussi des protéines mais dont la résistance à la tension est plus faible ayant néanmoins des propriétés élastiques qui permettent au tissu de retrouver sa longueur normale après avoir été étiré pendant 2 à 5 minutes pendant les étirements Myofasciaux..
Quand le collagène a été étiré, il se comporte différemment et il subit une déformation permanente et plastique sans revenir complètement à sa conformation initiale cela s'apelle le creep.Les composants cellulaires du tissu conjonctif comportent une fonction métaboloque de s cellules, fonctions immunitaire et fonctions inflammatoires comme les fibroblastes, les macrophages et les cellules de la lignée blanche.

En tant que composant de l'espace inter-cellulaire, le tissu conjonctif est traversé par des nerfs et des vaisseaux qui en font un lieu d'activité neuro-circulatoire en particulier pour l'inflammation, l'apport métabolique de nutriments et l'élimination des déchets. C'est pour cette raison qu'il est important de boire de l'eau après un paris massage domicile pour pouvoir éliminer les toxines. Souvent des personnes ont mal a la tete après un massage parce qu'elles ne boivent assez d'eau et les toxines ne s'évacuent pas. Les tissus conjonctifs présentent aussi des terminaisons nerveuses nociceptives.

Des pratiques a avoir après un paris massage domicile pour garder un bonne santé sont: Nutrition: dépendament de nos choix de nutrition, on peut rester en bonne santé ou tomber malade. Tellement que quand on mange un produit pas frais ou qui a dépassé la date limite on tombe malade. La nutriton est au corps ce qu'est l'essence a la voiture.

Si on mets de l'essence auec de l'eau ou un autre pruduit nocif pour la voiture, celle-ci peut rouler pendant quelques temps, mais le moteur vat faire des a coup ou s'entartrer. C'est la meme chose pour la nouriture, si on choisit de la nouritire grasse et très sucrée a tout les repas, le corps humain n'est pas fait pour resister a cet excès de produits qui l'encrassent et qui font que le sang coule doucement et qui est visqueux!

Fruits, legumes, ect sont les chiffons qui nettoient tout le corps ainsi que le colon qui est un organe très important pour notre santé. Un colon qui n'a pas assez de fibres (que l'on trouve dans ls légumes, les fruits ect...) peut avoir de graves consequences comme des ulcères, cancers ect...) 

Exercice: faire du sport a des bénéfices imprassionants! Le système immunitaire, étant le système qui nous garde en bonne santé est augmenté et reste en bonne forme quand on fait de l'exercice régulièrement!

Eau: le corps est fait de 80 pour cent d'eau. On a besoin d'eau pour les articulations, les yeux.

Soleil: contrairement a ce que beaucoup de gens disent le soleil est extrèmement important pour une bonne santé. Ce qui est nocif est l'excès de soleil. Les yeux ont besoin d'au moins 5 minutes de soleil par jour. Ce que l'on peut ratraper au printemps et en été.

Tempérence: c'est arréter net tout ce qui est nicif et qui vous tue a petit feu comme: l'alchool, la drogue, le tabac, le café (celui ci donne beaucoup de problèmes au système nerveux et enlève les vitamines du corps)

Air: l'air frais est important, au lieu de toujours fermer les fenètres, le corps respire et s'oxygène. On peut vivre 30 jours sans manger, 3 jours sans boire, mais que quelques minutes sans air!

Repos: le repos et le sommeil sont très important. Le corps ne peut se guérir et se régénérer que pendant le sommeil!

Confiance en Dieu: la partie la plus importante. Que vous croyez en Dieu ou pas, des études prouvent que les personnes qui prient dans les hopitaux ou pendant la maladie ont des récupérations plus rappides.

Savoir qu'un Dieu vous aime plus qu'un papa ou une maman et qui fait attention a vous tout le temps donne un repos et une paix a l'ame que les non crooyants n'ont pas. Sachant que si on demande a un chrétien pourquoi il croit en Dieu. Le chrétien croit en Dieu parce qu'il ressent la présense de Dieu en lui. Une presense innéquivoque et très forte! Une présense non humaine, pleine d'amour! 

Et surtout en ayant un bon paris massage domicile chaque semaine pour pouvoir liberer le stress et les accumulations de tensions.

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