Le mot fascia veut dire peau qui contient le collagene, l'elastine et la substance de base. Cette substance de base dans les paris massages est une gelée, mais quand celle-ci est étirée de 2-5 minutes cette substance de base deviens liquide ce qui permet au muscles et au fascia qui entone les muscle de s'allonger naturellement et de diminuer les restrictions fasciales.
Pour utiliser un palper rouler, pendant le paris massage relachement myofascial ne pas glisser avec le palper, mais tenir la peau en l'air et laisser le fascia se détacher par lui meme sans forcer dans quelque direction que ce soit. La peau est doucement pincée entre les doigts et roulée a vitesse d'escargot à travers votre muscle.
Le thérapeute de massages Paris exécute le relachement de compression, employé pour viser a libérer la tension dans des secteurs très spécifiques du fascia ou il y a des restrictions. Pour savoir ou relacher le fascia il faut d'abbord tester ce fascia pour voir ou il y a plus de restrictions, et faire des étirements a cet endroit de 2-5 minutes!
Plusirues profs excellents de paris massage myofascial sont Sean Riehl qui a plusieurs vidéos a son actif et qui propose des continuation d'éducation aus USA pour ceux qui doivent faire leur CEU's pour garder leur licence.
Barry Jennings ou le célèbre prof de l'Arizona John Barnes qui fait payer ses cours de Myofascial release pendant 3 jours a 3000 dollars!
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