Séxualité féminine 1 - 2 - 3 - 4 - 5 (Il faut avoir 18 ans pour voir cette page sinon quitter la page)
Nombreuses sont encore celles qui ne connaissent pas leur corps et ses ressources. Maitre yi Pionteck, infirmière sexologue, auteur du livre Le Tao de la femme, constate cette méconnaissance dans toutes les réunions qu'elle organise avec des femmes qui n'arrivent pas a jouir ou qui mettent beaucoup de temps a se lacher et qui ont peur de découvrir leur corps.
D'où une tendance féminine à se laisser entraîner par les attentes du partenaire et à s'adapter à la sexualité masculine, en oubliant leurs propres besoins, ou a blamer un homme quand cette femme ne peut pas arriver au plaisir et a l'orgasme qui des fois est causé par le stress, les problèmes qui s'accumulent ou un blocage emotionnel ou spirpituel fort!. Elle conseille alors aux femmes d'apprendre à découvrir leur corps et à connaître leurs zones érogènes:
" Apprenez à vous caresser. La sexualité féminine passe par la force des reins, par le relâchement. Il est impératif de développer sa force rénale et sa force intérieure, qui aide à vaincre la peur de se laisser aller.Le moyen le plus simple pour y parvenir est d'oser se masturber, de prendre le temps de découvrir à quoi le vagin et le clitoris réagissent le mieux. Vous pouvez utiliser des supports comme les vibromasseurs et les boules d'amour chinoises pour trouver vos points d'excitation et parvenir seule à l'orgasme.
Pour les taoïstes, la force sexuelle est la base de la créativité, de la santé, de la vitalité et même de la spiritualité. Les femmes y apprennent à libérer la force de leurs ovaires, ces handicaps qu'on peut surmonter. Parfois certains troubles précis handicapent la sexualité.
Le vaginisme consiste en une contraction involontaire des muscles du périnée, à tel point que la pénétration devient douloureuse, voire impossible.
La 1ere chose à faire est d'aller consulter, afin d'éliminer tout problème physiologique.
Ensuite, il faut chercher à éliminer les problèmes psychologiques éventuels et peut-être tout simplement apprendre à se relaxer, car c'est bien souvent la tension exprimée par la femme qui est à l'origine de ce trouble. Un bon massage sans aucune connotation sexuelle et sans finition est une bonne idée pour pouvoir se relacher avec son partenaire quand on arrive a la maison on est plus prète a le recevoir et a jouir plus facilement!
Il existe de nombreuses techniques respiratoires, en yoga par exemple, qui permettent de faire circuler l'énergie et de débloquer les zones génitales. " Ce trouble peut être géré de manière très différente selon les couples, explique Mme Durou-Delanoë.
Certains s'en accommodent mais consultent, car ils souhaitent avoir un enfant. "Les dyspareunies sont des douleurs qui apparaissent au moment des rapports sans qu'il y ait de spasmes ou de contracture des muscles du périnée. " Ces douleurs peuvent varier en fonction des moments du cycle et de la position adoptée pour faire l'amour, explique Claudine Ageron-Marque, ostéopathe formée en gynécologie.
La maternité handicape parfois un retour à la sexualité. Il peut s'agir de séquelles liées à l'épisiotomie (incision du périnée) par exemple. À la ménopause, la baisse de la production d'hormones sexuelles peut entraîner une sécheresse de la muqueuse vaginale et rendre les rapports plus difficiles. Pourquoi ne pas essayer alors l'ostéopathie qui, sans faire de miracles, propose des manipulations intéressantes ? Parfois ce non-plaisir est dû à une baisse de la libido (du aux hormones), de l'envie de faire l'amour.
Dans ce domaine non plus il n'y a pas de normes… La sexualité n'est pas qu'une histoire d'orgasme, elle s'intègre dans une vie, une histoire avec ses hauts et ses bas et parfois ses reconquêtes. "
Aujourd'hui je reçois dans mon cabinet des seniors en bonne santé, sans souci d'argent et à la recherche d'une sexualité heureuse, explique Mme Durou-Delanoë. Ils ont parfois vécu leur sexualité de manière rudimentaire avec le primat de la pénétration. Or, à cet âge, la récupération est plus lente. Je leur explique que tout cela est normal et qu'il existe d'autres manières de se donner du plaisir. " Merci la vie !
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