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Comment masser le dos son ami(e)? Je vais vous expliquer comment donner un paris massage domicile du dos de détente pour quelqu'un qui porte beaucoup des tension dans cet endroit et aux épaules. Une autre fois on se concentrera sur le lombo-sacrum et les hanches. Par la suite vous pourrez peut-être donner des massages paris d'une telle qualité que votre aimé réclamera souvent.

Veillez a ce qu'ils lisent aussi cet article, ainsi vous pourrez aussi recevoir de bon massages! Ayez votre ami ou aimé allongé sur le ventre sur le lit sans sa chemise. Mettez un peu d'huile sur vos mains (l'huile de cuisine est très bien, ou huile sans odeur ou de noix de coco) juste assez sur vos mains pour pouvoir glisser sur le dos.

Commencez à la base du cou, et en employant une peu de pression, glissez vos mains en bas des deux côtés de la colonne vertébrale dans la mesure où vous pouvez atteindre.
 
En ce moment, vous voulez juste mettre l'huile sur le dos… ainsi étalez-la autour des omoplates et du haut du dos. Maintenant, concentrez-vous sur le secteur d'ennui en utilisant vos pouces (essayer de ne pas employer les bouts des pouces qui font mal) pour faire pression sur les muscles de chaque côté de la colonne, et pressant avec le pouce vers l'extérieur d'un centimètre plus ou moins.
 
 Faites ceci pour le secteur entier de la moitié du dos de la base du cou. Si c'a fait mal, ce devrait être une 'douleur qui fait du bien'. Vous pouvez faire un côté du dos, puis l'autre et pensant toujours a appliquer de la pression à partir de la colonne, et pas directement SUR la colonne vertébrale.
Maintenant, pour aider à détacher vers le haut tous les muscles de la sacpule, mettez votre paume sur une des omoplates et secouez-la.
 
Vous devriez obtenir un bon relâchement dans toute l'épaule et dans le bras. Faites la même chose pour l'autre épaule. Retournez aux muscles du dos, et avec les pouces encore, avec le plus de pression que vous pouvez maintenant que les muscles sont échauffes, faites un effleurage de la colonne jusqu'aux omoplates. Faites cela des deux côtés (d'un seul mouvement) du fond des omoplates jusqu'à la base du cou de nouveau.
 
Chez beaucoup de personnes, les muscles dans le dos ont la sensation d'être comme des cordes de guitare, et vous trouverez probablement quelques points sensible
s le long de la partie supérieure du dos et à travers le dessus des épaules. N'ayez pas peur de masser ces muscles mais posez des questions a votre ami pour savoir si vous lui faites mal ou pas. Si la personne dit que vous allez trop profondément, ou que vous lui faites mal, relâchez la pression immédiatement. 
 
Ceci devrait commencer à détendre certaines parties resserrées du dos du haut. Maintenant vous pouvez utiliser la paume de vos mains en faisant des cercles jusqu'au bas des côtés du dos (du cou au milieu du dos jusqu'en bas du dos). Vérifiez toujours pour vous assurer si ce n'est pas trop douloureux, et faites confiance à vos instincts.
Travaillez le dos et les épaules de cette manière en mettant vos propres variations pendant environ 30 minutes, si vos mains peuvent le supporter, finissez le massage avec quelques légers effleurages vers les épaules et ceci deux ou trois fois.
 
Voilà vous avez fini, et votre ami ou aimé devrait être heureux. Bon, obligez-maintenant a vous donner au aussi un massage! Pour avoir un vrai massage-relaxation excellent et d'une grande dextérité par relaxologues hommes et femmes entrainée par un LMT (licenced massage therapist) massages a domicile et sur place.
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